Psychotherapie gegen Depression

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Etwa jeder fünfte Mensch in Deutschland ist im Laufe seines Lebens betroffen. Typische Anzeichen sind anhaltende Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Hoffnungslosigkeit und der Verlust von Freude an Aktivitäten, die früher wichtig waren. Oft treten zusätzlich Schlafstörungen, innere Unruhe, Grübeln, Antriebslosigkeit oder auch ein Verlust an Libido auf.

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Die Ursachen von Depressionen sind vielfältig – von Stress, Überlastung und belastenden Lebensereignissen bis hin zu genetischen Faktoren. Eine frühzeitige professionelle Unterstützung kann helfen, diese Belastungen besser zu verstehen, zu bewältigen und den Weg in ein stabileres seelisches Gleichgewicht zu finden.

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In meiner Praxis für Psychotherapie in Berlin – sowie über mein Online-Angebot deutschlandweit – begleite ich Sie dabei, die Hintergründe Ihrer Beschwerden zu erkennen und individuelle Strategien zu entwickeln. Ziel ist es, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und Rückfällen vorzubeugen.
 

Wenn Sie sich aktuell in einer akuten Krise befinden, die sofortiges Handeln erfordert, wenden Sie sich bitte direkt an den ärztlichen Notdienst oder eine psychiatrische Klinik.


Hilfreiche Anlaufstellen sind zudem:
 

Stiftung Deutsche Depressionshilfe – Infos & Unterstützung bei Depression
 

TelefonSeelsorge® Deutschland, Telefonnummern: 
 0800/1110111
0800/1110222
116123
(kostenfrei, rund um die Uhr erreichbar)

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